Amikor a tested jelez, de nem érted pontosan, mit szeretne üzenni.
Szia, a nevem Kitti! SzomatoDráma egyéni konzulensként abban támogathatlak, hogy tisztábban lásd a testedben tárolt történeteket és kezedbe vehesd az életed irányítását.
Készen állsz egy öngyógyító játékra?
Ki vagyok én?
Az önfejlesztés és a kreativitás mindig fontos része volt az életemnek. Megtapasztaltam, hogy alkotás közben közelebb kerülhetek önmagamhoz. Azt is észrevettem, hogy milyen az, amikor figyelünk testünk, illetve lelkünk üzeneteire. És azt is, hogy milyen, amikor nem.
Úgy éreztem, hogy a testem jelez és ideje meghallgatni, hogy mit mond valójában. Milyen történeteket futtatok magamban tudattalanul?
Hiszen hatalmas ereje van a történeteknek, és nem mindegy, hogy mit mesélünk önmagunknak önmagunkról.
SzomatoDráma egyéni konzulensként és kreatív coachként abban tudlak támogatni, hogy te is meghallhasd a testedben rejlő üzeneteket és ráláthass, vajon mi mozog belső világod színpadán.
Mi az a SzomatoDráma?
„A SzomatoDráma® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – önismereti-öngyógyító módszer, amelynek legfőbb jellemzői az egyszerűség, a játékosság, a természetesség, az érzelemgazdagság és a hatékonyság.
A „szomato" szó arra utal, hogy a játékok során a testi tapasztalatainkra, tüneteinkre, betegségeinkre fokozott figyelmet fordítunk, és engedjük, hogy a test bölcsessége irányítsa tudatosságunk ébredését.
A „dráma" pedig itt annyit jelent, hogy élőben, „élesben", konkrét találkozások, konfliktusok, érzelmek átélésével és a szükséges lépések azonnali megcselekvésével hárítjuk el a gyógyulás belső akadályait és jutunk közelebb a vágyott testi-lelki harmóniához.
A SzomatoDrámában használt Gyógyító játék közvetlen célja nem a fizikai tünetek gyógyítása vagy a lelki problémák megoldása, hanem elsősorban a játék, a mélyebb testi-lelki összefüggésrendszerek felfedezése, a saját testünkkel kapcsolatos elidegenedés feloldása, az önelfogadás és az önszeretet átélése, a természetes öngyógyító folyamatok akadályainak felszámolása.
A SzomatoDráma módszere lehetővé teszi, hogy olyan elzárt, sokszor fájdalmas érzéseinkkel találkozzunk, amelyek tudattalanul irányítják életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában manifesztálódnak."
Forrás és bővebb információ: szomatodrama.hu
A módszer működése
„Azon az elven alapul, hogy a saját testünkről alkotott elképzeléseink térbeli kivetítése, mélyebb megismerése és kreatív átalakítása öngyógyító folyamatokat indíthat szervezetünkben. Mindez a személyes kapcsolatfelvétel, a testüzenetek szeretettel elfogadása, az érzelmi elakadások feloldása, a játékban feltáruló helyzet átrendeződése révén valósulhat meg. (...)
A konfliktusok feloldásában mindig támaszkodunk a 'test bölcsességére', amelyet az intuitív és ösztönös mozdulatok, hangadások, felbukkanó közléskényszerek bátorításával segítünk felszínre jutni.
A főszereplő szinte mindig meglepő felfedezésekre jut azzal kapcsolatban, hogy személyes múltja, emlékei, hozzátartozóival való kapcsolatai, meggyőződései hogyan vetülnek bele sejtjei, szervei kapcsolatrendszerébe. Olyan felismerések születnek a játékok során, melyeket egyetlen könyvből sem lehetne kiolvasni. Ráadásul mindezt gyakran mély érzelmi reakciók, katartikus indulati felszabadulások kísérik.
Ez az érzelmi átélés segít hozzá ahhoz, hogy felfedezzük belső világunk, hitrendszereink és a testi tüneteink közötti összefüggéseket. Így nyílik lehetőség az érzelmi megrekedtség és a feszültségek oldódására.
A SzomatoDráma testünk útmutatását és információs közegét felhasználva, segít abban, hogy valódi, teherbíró, szeretetteljes kapcsolatot építhessünk önmagunkkal, testi, lelki és spirituális szinten egyaránt."
Forrás és bővebb információ: szomatodrama.hu
Neked szólhat, ha…
- régóta visszatérő testi jelzéseket vagy belső feszültséget tapasztalsz;
- érzed, hogy valami mozog benned, de nehéz szavakba önteni;
- szeretnél mélyebb kapcsolatba kerülni a testeddel;
- ha egy biztonságos térben ránéznél arra, ami benned történik;
- nyitott vagy egy játékos, kreatív, önismereti folyamatra.
Mi történik egy konzultáción?
Biztonságos térben ránézünk arra, hogy milyen belső történetek, érzések vagy testi jelzések kérnek figyelmet.
Mit kaphatsz tőle?
Nagyobb rálátást, megkönnyebbülést, kapcsolódást önmagadhoz, valamint új nézőpontokat arra vonatkozóan, hogy mi zajlik most benned.
Mit nem ígérek?
Nem diagnosztizálok, nem helyettesítek orvosi vagy pszichoterápiás ellátást, és nem ígérek garantált fizikai gyógyulást.
Kliensek mondták:
„Szívesen ajánlom, mert lényegretörő, finom módszer. Kitti abszolút magabiztos és megnyugtató volt."
„OLYAN DOLGOK KERÜLTEK FELSZÍNRE ÉS OLDÓDTAK FEL, AMELYEK MÁR RÉGÓTA LELKI TEHERKÉNT NEHEZÍTETTÉK AZ ÉLETEMET. MEGKÖNNYEBBÜLÉST HOZOTT A SZÁMOMRA."
„Azt érzem, hogy egyértelműbbé vált néhány elakadásomra a megoldás a családommal és a szeretteimmel kapcsolatban, illetve nem utolsó sorban, a belső gyermekemmel lévő szeretet is erősödött."
„Végtelenül nyugtató a személye, a hangszíne. Érzem, hogy tényleg figyel és lát is engem. Tényleg a segítői szándék és a türelem jellemzi. Őszinte, sugárzik az energiától."
„Volt egy teljesen váratlan felismerésem a folyamat során, amire korábban egyáltalán nem számítottam, és ez sokat segített a továbblépésben."
„Egy órás beszélgetés alatt sikerült rálátnom a problémámra, amitől a végén mosolygós és felszabadult lettem. És erősebb..."
„Nagyon hasznosnak érzem és azt gondolom, hogy az élet minden területén van olyan történet, amihez jó lenne egy ilyen konzultáció."
„Megmagyarázhatatlan megnyugvással távoztam."
„NAGYON HASZNOSNAK ÉREZTEM, KÜLÖNÖS NÉZŐPONTOKAT ADOTT EGY-EGY SZITUÁCIÓRÓL AZ ÉLETEMBEN, SOKAT GONDOLOK VISSZA RÁ AZÓTA IS."
Mi a következő lépés?
Amennyiben érdekel a SzomatoDráma® egyéni konzultáció, foglalj hozzám időpontot egy ingyenes online megbeszélésre, amely során átbeszéljük a részleteket.
Helyszín:
Egyéni konzultációra online vagy Pécsen jöhetsz.
Árak:
Első online megbeszélés
30 perc
INGYENES
SzomatoDráma®
egyéni konzultáció
90 perc
25.000 Ft
helyett 20.000 Ft
2026. július 7-ig
Időpontot itt tudsz foglalni
az első konzultációra
Hogyan tudlak még támogatni?
Ha szívesen ránéznél a belső világodra más módon is, life és art coaching eszközökkel (pl. fraktálrajzolás, színezés) is tudlak támogatni.
